Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1428 kkal
|
Lemak: 67,01g | Prot: 127,39g | Karb: 61,59g.
Makan Pagi: Лента Сырники Домашние, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яйцо Отборное, Село Зеленое Кефир 1%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Глобус Сыр Российский, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Chikalab Chikapie Шоколад. Makan Malam: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Сыр Эдам. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1928 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 50 menit, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss Baranova
|