|
Т 66
Ж 81
Б 91,5
Н 54
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
2003 kkal
|
Lemak: 75,97g | Prot: 85,51g | Karb: 250,42g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Клубничный, Nutson Арахисовая Паста , Сырники 5% Сазыкина, Ситно Хлеб Тостовый с Отрубями. Makan Siang: Lotte Choco Pie Banana, Twix Twix Солёная Карамель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Дыня. Makan Malam: Nutson Арахисовая Паста , Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashkafchik
|