Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2013
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 34,77g | Prot: 72,50g | Karb: 78,50g.
Makan Pagi: Gerblé Croustillant Choco Glycoregul. Makan Siang: Fleury Michon Haché de Dinde, Fleury Michon Bâtonnet Moelleux. Makan Malam: Casino Viande de Bœuf Séchée dans les Alpes, Fleury Michon Bâtonnet Moelleux. lagi...
|
|
1497 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franclau
|