Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1313 kkal
|
Lemak: 32,94g | Prot: 80,30g | Karb: 184,81g.
Makan Pagi: 葡萄乾（無籽）, 曲奇餅, 三明治, 卡迪那 德州薯條茄汁, 賀寶芙 巧餅奶昔. Makan Siang: 馬玉山 燕麥片, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Makan Malam: 賀寶芙 巧餅奶昔. Camilan/Lainnya: 白蘭氏 活顏馥莓飲. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|