Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1359 kkal
|
Lemak: 50,11g | Prot: 112,67g | Karb: 107,82g.
Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Risoles, Nissin Vegetable Crackers, Saus Teriyaki, Minyak Wijen, Shirataki Nasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Yakult Probiotic Drink, Sinti Bumbu Pecel, Cilok. Camilan/Lainnya: Daging Sapi Giling. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan menoadhi
|