Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
1713 kkal
|
Lemak: 71,76g | Prot: 58,27g | Karb: 208,42g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Té (Infusión). Makan Siang: Pizza de Queso (36 Cm). Camilan/Lainnya: Jumbo Galletitas con Chips de Chocolate, Milka Chocolate con Leche, Nugaton Nugaton. lagi...
|
|
2470 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan santi dieta
|