Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
1686 kkal
|
Lemak: 63,32g | Prot: 48,65g | Karb: 230,74g.
Makan Pagi: San Jorge Compota de Manzana, Café con Leche. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar , Fruco Salsa Tártara, La Constancia Salsa de Piña, Papas a la Francesa, Hamburguesas de 1/4 de Libra de Carne. Makan Malam: Mr. Tea Mr Tea, Empanada Frita. lagi...
|
|
96 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iunap
|