Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
1034 kkal
|
Lemak: 36,42g | Prot: 53,47g | Karb: 126,83g.
Makan Pagi: Planet Oat Oatmilk, Plain Waffles . Makan Siang: Green Peas (Frozen) , Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Makan Malam: Fuji Apples, Chili Con Carne with Beans and Macaroni. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|