Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
2281 kkal
|
Lemak: 181,40g | Prot: 123,99g | Karb: 53,57g.
Makan Pagi: Sarah Farms Heavy Whipping Cream, Bacon, Mushrooms , Green Peppers , Onions , Monterey Jack Cheese, Egg. Makan Malam: Primal Kitchen Caesar Dressing & Marinade Made with Avocado Oil, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Avocados . Camilan/Lainnya: Busseto California Snackin, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
wow! how long did it take to lose so much and please tell me your secret!
06 Sep 20 oleh anggota: aintgotaname
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wahoowa96
|