Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
4068 kkal
|
Lemak: 184,65g | Prot: 151,76g | Karb: 444,72g.
Makan Pagi: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite, Kreminas Manteiga com Sal, Pão Francês. Makan Siang: Fanta Fanta Laranja, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango, Brigadeiro, Brownie, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite. Makan Malam: Pizza de Chocolate, Antarctica Guaraná (Copo), Arisco Catchup Picante, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza com Carne. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Café com Açúcar. lagi...
|
|
3837 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam dan 35 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Dormir - 10 jam dan 26 menit, Google Fit - 4 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|