Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
1776 kkal
|
Lemak: 137,94g | Prot: 85,77g | Karb: 52,86g.
Makan Siang: Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 이즈니 무염버터, 요플레 플레인 요거트, 블루베리. Makan Malam: 찐감자, 덴마크 스트링치즈, 오뚜기 슈레드치즈 모짜렐라, 찜닭. Camilan/Lainnya: 커피 (추출커피), 찐단호박, 이즈니 이즈니 무염버터, NOW MCT OIL. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joilife
|