Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
1616 kkal
|
Lemak: 71,89g | Prot: 84,27g | Karb: 163,20g.
Makan Siang: Carrefour Pain au Chocolat, Banane, Jambon Frais, St Môret St Môret, Pain Complet, Danone Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Makan Malam: Les Ensoleillades Tomates Confites, Carrefour Tomme de Brebis, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Pomme, Salade Verte, Tarte thon tomate moutarde. lagi...
|
|
1863 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|