Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
1077 kkal
|
Lemak: 27,09g | Prot: 95,27g | Karb: 97,47g.
Makan Pagi: Banane. Makan Siang: Marie Lasagnes à la Bolognaise, Bière Légère, Olives Vertes, Carottes, Monoprix Bio Gambas Décortiquées. Makan Malam: Carrefour Yaourt Nature 0%, Oeuf (Entier), Jambon, Tomate Cœur de Bœuf. Camilan/Lainnya: Auchan Lait Écrémé, Foodspring Shape Shake . lagi...
|
|
142 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 34 menit, Google Fit - 23 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BobbyCarrot40
|