Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
606 kkal
|
Lemak: 20,52g | Prot: 36,19g | Karb: 69,48g.
Makan Pagi: Uva Sultanina, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Avena. Makan Siang: Bietola Cotta, Salmone. Makan Malam: Coop Orzo Solubile , Isola Bio Latte di Riso e Nocciola. lagi...
|
|
1850 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milly Rana
|