Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
3001 kkal
|
Lemak: 102,93g | Prot: 195,34g | Karb: 312,44g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Siang: Bratensoße, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Schweinefilet, Rinderbraten, Ja! Spätzle. Makan Malam: Oppo Stieleis Vanille , Dan Cake Schoko & Stracciatella Muffins. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|