Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
1196 kkal
|
Lemak: 36,75g | Prot: 47,99g | Karb: 166,11g.
Makan Pagi: Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Germogli di Soia, Finocchio, Valfrutta Fagioli Cannellini Cotti al Vapore, Carote. Makan Malam: Mila Skyr Bianco Natur, Mandorle, Mila Skyr Vaniglia . Camilan/Lainnya: Gecchele Crostata alla Ciliegia. lagi...
|
|
1773 kkal
|
Latihan:
Tapis Roulant Veloce - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|