Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
956 kkal
|
Lemak: 38,25g | Prot: 48,00g | Karb: 111,19g.
Makan Pagi: 涼拌黃瓜, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 蘋果（去皮）. Makan Siang: 煮熟的綠色椰菜, 7-11 蒸地瓜, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. Makan Malam: 炒絲瓜, 百香果, 大成 嫩煎雞腿排, 全聯 牛番茄, 芥菜, 白飯, 鷹嘴豆. Camilan/Lainnya: 天仁茗茶 天仁抹茶冰淇淋. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 貓在鋼琴上昏倒了
|