Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
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54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
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1878 kkal
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Lemak: 58,76g | Prot: 93,77g | Karb: 252,32g.
Makan Pagi: Papaya, Granvita Avena, Lala Lala Vita 3 Nueces (200ml), Plátano, De Mi Pueblo Crema de Cacahuate con Cocoa, Pan Integral. Makan Siang: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Papa Asada, Aguacate, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Makan Malam: Zanahoria, Tilapia (Pez). Camilan/Lainnya: Kefir. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Mis deseos que cumplas con tus objetivos. Fue ganancia muscular? si es así felicidades...si no...pues ánimo...Saludos.
06 Sep 20 oleh anggota: Gumalo73
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Muchísimas gracias! Y si, mi objetivo era la construcción de masa muscular.
06 Sep 20 oleh anggota: Dafne Mendez
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Muchisimas felicidades entonces. 👏👏👏💪
06 Sep 20 oleh anggota: Gumalo73
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Sejarah Berat Badan Dafne Mendez
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