Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
1323 kkal
|
Lemak: 59,63g | Prot: 109,22g | Karb: 86,68g.
Makan Pagi: Brownies. Makan Siang: Jengkol, Shirataki Nasi, Kubis, Wortel, Saori Saus Tiram, Saus Teriyaki, Tomat, Maestro Light Mayonnaise, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay, Bawang Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur. Makan Malam: Chia Seed, DiabetaMil Sweetener, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nandaadriani
|