Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1247 kkal
|
Lemak: 68,33g | Prot: 53,06g | Karb: 108,34g.
Makan Siang: Ranch Salad Dressing , Boston Pizza Garden Greens Salad, Honey Mustard Dressing, Great Value Jumbo Chicken Tenders. Makan Malam: Home Fries, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Cheetos Puffs. lagi...
|
|
2761 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 33 menit, Treadmill - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan canadianwolverine
|