Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2016
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1753 kkal
|
Lemak: 58,05g | Prot: 107,69g | Karb: 195,12g.
Makan Pagi: Guacamole, Peter Pan Mantequilla de Cacahuate Reducida en Grasa, Papayas, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Tomates Cherry, Ezequiel Pan Ezequiel, Bimbo Pan Doble Fibra, San Juan Claras de Huevo. Makan Siang: Zumo de Limón, Azúcar Morena, Azúcar, Isagenix IsaPro, La Huerta Fresas Congeladas, AdeS Leche de Soya, Café, Tecate Light, Tuna, Pizza de Queso de Masa Delgada, Guacamole, Dolores Atún en Aceite, Plátano Dominico. Makan Malam: Té Verde, Papayas, AdeS Leche de Soya Light, Peter Pan Mantequilla de Cacahuate Reducida en Grasa, Ezequiel Pan Ezequiel. lagi...
|
|
1909 kkal
|
Latihan:
Body Pump - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karla amador
|