Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1130 kkal
|
Lemak: 31,05g | Prot: 75,07g | Karb: 142,36g.
Makan Pagi: Carolina Carolina, Mamão Papaia, Ovo Cozido. Makan Siang: Tilápia, Abóbora Moranga, Salada Crua, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carolina Carolina, Pizza Portuguesa. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Laranja Pêra, Melancia. lagi...
|
|
1718 kkal
|
Latihan:
Hiking - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Micheline Sanches
|