Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
919 kkal
|
Lemak: 49,56g | Prot: 54,29g | Karb: 66,69g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Помидоры. Makan Siang: Слобода Кетчуп Томатный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сметана , Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко. lagi...
|
|
2604 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Mandi - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 30 menit, Google Fit - 10 jam dan 50 menit, Membersihkan - 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|