Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1242 kkal
|
Lemak: 47,95g | Prot: 112,08g | Karb: 92,49g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Каждый День Грецкие Орехи. Makan Siang: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Увелка Гречка в Пакетиках, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Помидоры Черри. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
|
1615 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenasopina177
|