Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
942 kkal
|
Lemak: 45,47g | Prot: 70,40g | Karb: 38,12g.
Makan Pagi: Ja! Lachs, Feinkost Dittmann Forellen Caviar, Dovgan Brotaufstrich aus Dorschkaviar, Chavroux Ziegenfrischkäse, Aldi Kohlrabi, Tuna in Water (Canned). Makan Siang: Dovgan Brotaufstrich aus Dorschkaviar, Red Table Wine , DM Bio Pastinake Pur, GutBio Karotten, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sol&Mar Schwarzaugenbohnen, Gepa Grand Noir Sao Tome 95%, REWE Bio Ziegenfrischkäse. Makan Malam: Sesame Seeds, Basic Chia Samen, Dennree Brokkoli, Aldi Kohlrabi, Chicory Greens, Lindenhof Holländischer Ziegenkäse, Gazi Schafskäse. lagi...
|
|
804 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|