Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
3461 kkal
|
Lemak: 179,76g | Prot: 119,10g | Karb: 361,70g.
Makan Siang: 佛蒙特 辣味咖喱塊, 煮熟的紅蘿蔔, 玉米筍, Kirkland 摩佐拉乾酪, 生菜, 義美 豬肉韭菜水餃, 杏鲍菇, 大成 雞里肌肉, 全聯 黑木耳, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 富統 里肌火腿, Costco 波蘿伏酪切片乾酪. Camilan/Lainnya: 義美 花生夾心酥 (25克), 喜年來 蛋捲, 柚子, 盛香珍 豐葵香瓜子(焦糖風味). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|