Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1546 kkal
|
Lemak: 67,60g | Prot: 78,98g | Karb: 152,43g.
Makan Pagi: МакКофе Маккофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковь. Makan Siang: Стардог!s Рулле с Сосиской, Рич Сок. Makan Malam: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Скит Майонез, МакКофе Маккофе, Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: МакКофе Маккофе, Скит Майонез, Хлеб Дарницкий, Agama Королевская Креветка. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgasyrchina76
|