|
9.4
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1332 kkal
|
Lemak: 57,84g | Prot: 49,30g | Karb: 148,92g.
Makan Pagi: Biscuit, Tesco Seedless Black Grapes, Syrup, Butter (Salted) , Fluffy American Pancakes. Makan Siang: Tesco Tomato & Mozzarella Salad, Tesco Finest Edamame Bean and Sprouting Pea Salad, Tesco Baby Leaf Salad, Doritos Tangy Cheese (30g). Makan Malam: Tesco Finest Chunky Oven Chips, Tesco British Mature Cheddar, Deluxe Brioche Bun, Lean Turkey Mince, Medium Eggs, Oats, Garlic, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeeCrea
|