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yes!!!🤸🏻♀️ die Urlaubskilos sind nun weg😄 jetzt kommt das bisschen und ein neues Etappenziel 🤗🤗🤗
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75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
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2146 kkal
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Lemak: 111,72g | Prot: 69,95g | Karb: 186,00g.
Makan Pagi: K-Bio Kokosmilch Fettreduziert, Aldi Cashewkerne, Zimt, Birnen, Knusperone Zarte Haferflocken. Makan Siang: Salakis Feta Light, Rucola , Sesamöl, Seeberger Sesam Geschält, Rote Beete, Äpfel, HAK Linsen. Makan Malam: Weißer Tafelwein, Kapern, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Salakis Feta Light, Radieschen, Rucola , Butaris Butterschmalz, Müller’s Mühle Perlgraupen, Rotbarsch. Camilan/Lainnya: Cinemaxx Popcorn Süß. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lena-wob
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