Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1302 kkal
|
Lemak: 48,99g | Prot: 93,94g | Karb: 125,32g.
Makan Pagi: President Сыр Фета Somborska, Тунец, Болгарский Перец, Американо, JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ), Сахар, Помидоры, Пекинская Капуста, Оливковое Масло. Makan Siang: Американо, Сахар, JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ), Суп Куриный с Чечевицей. Makan Malam: Ферма Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Льняные Семена, Апельсины Навел, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Отруби Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OksanaVP
|