Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1461 kkal
|
Lemak: 57,90g | Prot: 76,38g | Karb: 167,59g.
Makan Pagi: Помидорка 100% Томатная Паста, Клубника, Polvit Брусника, Масло Подсолнечное, Говядина Тушеная, Ларец Сыр Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Болгарский Перец. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное, Чим Чим Wok-Соус Для Жарки Кисло-Сладкий, Соевый Соус, Запеченные или Жареные Креветки, Кальмар тушеный, Рис Вареный, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Ферреро Раффаэлло, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Polvit Брусника, Клубника. Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Болгарский Перец, Магнит Слива, Магнит Манго, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tania1490
|