Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1200 kkal
|
Lemak: 53,92g | Prot: 83,02g | Karb: 90,74g.
Makan Pagi: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Чай, Помидоры, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Makan Siang: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Чай, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Makan Malam: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Гречка Отварная, Forsio Протеиновый Батончик Ананас. Camilan/Lainnya: Избенка Коктейль Ванильный с Протеином, Пятерочка Груша Сезонная, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|