Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1807 kkal
|
Lemak: 155,45g | Prot: 75,28g | Karb: 17,36g.
Makan Pagi: Delicato Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Салат зеленый. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Жиробас. lagi...
|
|
1688 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Membersihkan - 1 jam dan 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|