Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1860 kkal
|
Lemak: 55,43g | Prot: 163,67g | Karb: 184,52g.
Makan Pagi: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates, Carrefour Pan de Molde Integral, Plátano. Makan Siang: Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzana Golden, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Cebollas, Calabacín. Makan Malam: Manzana Golden, Mercadona Filete de Pavo . Camilan/Lainnya: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Canela, Plátano, MyProtein Impact Whey Isolate, Brüggen Copos de Avena, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Natursoy Chips de Lentejas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Antonio Espinosa Martinez
|