Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1554 kkal
|
Lemak: 74,40g | Prot: 95,17g | Karb: 72,31g.
Makan Pagi: Milka Шоколад, Селянське Молоко 1,5%, Банан, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Сырники. Makan Siang: Карп Жареный, Шашлык из Свинины, Окрошка с Курицей, Krusovice Пиво Темное. Makan Malam: Паштет, Ферма Сыр Моцарелла, Красное Столовое Вино. lagi...
|
|
1640 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 39 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 26 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natala_boyko
|