|
О как! ✌️
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1300 kkal
|
Lemak: 50,28g | Prot: 99,34g | Karb: 110,38g.
Makan Pagi: Real Caps Рыбий Жир, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Магнит Хлеб Городской, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка на Пару, Шебекинские Макароны Спирали. Makan Malam: Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оксаша_07
|