Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1075 kkal
|
Lemak: 46,21g | Prot: 66,72g | Karb: 96,05g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Aldi Sweetener, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Lite n' Easy Honey Muesli Flakes, Lite n' Easy Mixed Berry Yoghurt. Makan Siang: Lite n' Easy Sweet Chili Sauce, Lite n' Easy Chicken & Crunchy Corn Salad. Makan Malam: Lite n' Easy Chicken Caesar Salad, Lite n' Easy Avocado. Camilan/Lainnya: Lite n' Easy Diced Peaches, Aldi Sweetener, Nescafe Cappuccino Decaf. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|