Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1607 kkal
|
Lemak: 66,13g | Prot: 119,62g | Karb: 112,02g.
Makan Pagi: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Лента Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко 0,5%, Гарнец Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Гарнец Кукурузный Крахмал. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Сметана 10%, Горчица, Помидоры, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Хлебопрод Лаваш Армянский. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Camilan/Lainnya: Ашан Рулет Крабовый, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Салат Крабовый, Кофе с Молоком, Chikalab Chikapie Шоколад. lagi...
|
|
2027 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 58 menit, Kerja - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss Baranova
|