Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
3423 kkal
|
Lemak: 167,62g | Prot: 158,22g | Karb: 349,31g.
Makan Siang: 八方雲集 招牌水餃, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 生菜, Kirkland 摩佐拉乾酪, 富統 里肌火腿, Belgioioso 波蘿伏酪切片乾酪, 紅蘿蔔, 佛蒙特 咖哩塊, 全聯 黑木耳, 玉米筍, 洋蔥, 杏鲍菇, 大成 雞里肌肉, 海帶（加醬油）. Camilan/Lainnya: MSG 濃縮乳清蛋白, 全聯 即食珍珠, 盛香珍 豐葵香瓜子（日月潭紅茶風味）, 義美 花生夾心酥 (25克), 義美 巧克力酥片(原味), 火龍果. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|