Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
949 kkal
|
Lemak: 32,21g | Prot: 58,33g | Karb: 110,72g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 全麥饅頭, 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥(微甜). Makan Siang: 全聯 栗香地瓜, 煮熟的黃秋葵, 好菇道 鴻喜菇, Kirkland 牛梅花肉片, 麻辣豆腐, 玉米筍. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ter7892002
|