Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1146 kkal
|
Lemak: 53,19g | Prot: 53,85g | Karb: 115,85g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Buncis, Kentang Rebus. Makan Siang: Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Es Kopi dengan Susu dan Gula. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vmlw09
|