Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
967 kkal
|
Lemak: 53,94g | Prot: 53,20g | Karb: 72,51g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Queijo Coalho, Copra Farinha de Coco (10g), Yoki Polvilho Doce. Makan Siang: Power One Pasta de Amendoim Integral, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida, Ovo. Makan Malam: Pipoca Branca (em Óleo), Queijo Coalho. Camilan/Lainnya: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Ovo. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clara.casb
|