1300卡 晚起床量體重 早餐 木瓜.奇異果.蔥花捲饅頭.豆漿. 回嘉 午坐車沒吃東西、只喝85招牌 晚餐 豬腳.嫩薑麻油絲瓜雪白菇.秋刀魚.素料 睡前 雙纖綠茶
早 48.9 體脂23 晚 49.5 +0.6
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|