Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1637 kkal
|
Lemak: 57,10g | Prot: 73,82g | Karb: 219,16g.
Makan Pagi: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Best Choice 100% Pure Honey. Makan Siang: Chili Con Carne without Beans. Makan Malam: Kraft Animal Crackers, Rice with Beans. Camilan/Lainnya: Strawberries, Bananas, Blueberries. lagi...
|
|
2073 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|