Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2013
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2497 kkal
|
Lemak: 114,55g | Prot: 93,35g | Karb: 268,23g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Honig, Honig, Gekochtes Ei, Fettarmer Joghurt. Makan Siang: Gefüllte Zucchini. Makan Malam: Frikadellen, Milch 2% Fett, 100% Whey Protein Professional. Camilan/Lainnya: Ijs, Caramel, Caramel, Kirschsaft, Nussecken, Nussecken. lagi...
|
|
2447 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwopp
|