Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
984 kkal
|
Lemak: 37,32g | Prot: 67,28g | Karb: 97,79g.
Makan Siang: Couve Manteiga Refogada, Swift Bife de Alcatra, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: H2OH! H2O, Couve Manteiga Refogada, Sadia Filé de Peito de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral). Camilan/Lainnya: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Kibe Assado. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tati Estevam
|