|
Down 0.5 BMI 30.1 Obese
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1564 kkal
|
Lemak: 49,29g | Prot: 121,33g | Karb: 152,89g.
Makan Pagi: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. Makan Siang: Beef with Barbecue Sauce (Mixture), Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Mott's Original Applesauce, Simply Potatoes Red Potato Wedges, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. Makan Malam: Cottage Cheese (with Vegetables), Trader Joe's Shredded Carrot Salad, Beef Goulash with Noodles. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|