Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
978 kkal
|
Lemak: 28,31g | Prot: 59,65g | Karb: 121,82g.
Makan Pagi: Prezunic Bolo de Milho Verde, Ovo Frito sem Gordura, Pilão Café. Makan Siang: Repolho, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Mexerica, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Patinho. Camilan/Lainnya: Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Hershey's Bis, Prezunic Bolo de Milho Verde, Ceratti Peito de Frango Defumado. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adrianavitorelli
|