Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
2431 kkal
|
Lemak: 127,02g | Prot: 116,69g | Karb: 207,61g.
Makan Malam: 火龍果, 玉米筍, 全聯 黑木耳, 生菜, 杏鲍菇, 大成 雞里肌肉, 洋蔥, 佛蒙特 辣味咖喱塊, 紅蘿蔔, 全聯 栗香地瓜, 虱目魚, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 多力多滋 避風塘炒蝦口味玉米片, 喜年來 蛋捲. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|