Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1016 kkal
|
Lemak: 23,57g | Prot: 65,76g | Karb: 144,02g.
Makan Pagi: Abacaxi, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica BCAA Powder, Leite Integral, Integralmedica Glutamina. Makan Siang: Leite Integral, Laranjas, Maçã, Friboi Maminha, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Mel, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sdomahovski
|